浚县| 武鸣| 松原| 浙江| 曲松| 林芝县| 建德| 二连浩特| 澄城| 福清| 稻城| 扶绥| 苍溪| 遵义县| 大兴| 鞍山| 麻江| 莎车| 宁武| 寿宁| 襄汾| 鲅鱼圈| 德兴| 通海| 莱山| 肃南| 都兰| 个旧| 隆安| 台州| 双峰| 普洱| 苍山| 神农顶| 沽源| 阜城| 康县| 楚州| 阿拉善左旗| 津南| 丰润| 安宁| 永兴| 峨边| 黑河| 卢氏| 玛纳斯| 襄城| 濉溪| 红河| 焉耆| 天津| 北海| 南丹| 台山| 岳普湖| 上林| 宁夏| 磐石| 平川| 无极| 卫辉| 垦利| 乌尔禾| 铅山| 抚远| 尼玛| 渭源| 邯郸| 湖南| 花莲| 宣威| 蓬溪| 左权| 龙口| 台前| 怀柔| 广南| 丰镇| 丰润| 福建| 长岛| 茌平| 曹县| 嵩明| 疏附| 加格达奇| 固安| 德安| 福山| 渠县| 普陀| 通化市| 潮州| 贡觉| 荣成| 札达| 昭通| 彝良| 榆树| 东阳| 孟津| 稻城| 河间| 泉州| 安化| 惠阳| 盐都| 天长| 江口| 同江| 古县| 天津| 秭归| 阳朔| 穆棱| 横县| 宝丰| 樟树| 乌兰| 江门| 友好| 会昌| 高密| 石棉| 昔阳| 邕宁| 咸阳| 色达| 台安| 南宫| 合水| 巴中| 金堂| 宜川| 泰顺| 松桃| 邵阳市| 临猗| 科尔沁左翼后旗| 怀安| 洪湖| 乌当| 白沙| 石屏| 本溪市| 兰考| 阳山| 鹰潭| 湘东| 钟祥| 扎兰屯| 五家渠| 印台| 沙湾| 那曲| 金湾| 辰溪| 新野| 承德县| 莲花| 清河| 丰县| 驻马店| 金口河| 鹿邑| 大悟| 梓潼| 汤原| 西和| 石台| 岱山| 苍溪| 林西| 上饶市| 云溪| 西沙岛| 定南| 易县| 娄底| 济源| 颍上| 吕梁| 内乡| 彬县| 全州| 蓬安| 无棣| 杂多| 岳西| 娄底| 牟定| 鄂州| 肃宁| 竹山| 繁峙| 霍州| 嫩江| 隆林| 和静| 那坡| 科尔沁左翼中旗| 克拉玛依| 娄烦| 营山| 成安| 黄山市| 兴宁| 阿鲁科尔沁旗| 武山| 夏河| 陇南| 潢川| 康乐| 东莞| 莘县| 安义| 曲沃| 沿滩| 射阳| 金华| 鹿邑| 泰兴| 呼玛| 九龙坡| 改则| 上街| 漾濞| 渑池| 安多| 都安| 弥渡| 乡宁| 大城| 南芬| 中山| 都兰| 广德| 台州| 西林| 达拉特旗| 宜州| 绍兴市| 新疆| 项城| 磁县| 额济纳旗| 抚顺市| 曹县| 高明| 仲巴| 兰西| 陈仓| 开鲁| 承德县| 深州| 樟树| 吉首| 焦作| 东丰| 信宜| 户县| 五河|

新疆出台规划: 以后每个县都要有医院设精神科门诊

2019-05-23 16:48 来源:中国日报网河南

  新疆出台规划: 以后每个县都要有医院设精神科门诊

  智能技术与环保服务叠加,改变了城市清洁模式,也打开了全新市场。04本月最受关注领域少儿编程教育:VC观点:清流资本运营合伙人张贝妮:编程教育政策如火如荼发展的背后是全球对于K12编程教育本质的理解编程教育核心不是传授技能,而是培养思维方式。

我认为虽有大股东回购这个可能,仁会生物摘牌是按不低于成本价回购,有保底不亏的心理,但当天买的,我感觉更多的还应当都是赌仁会生物会摘牌后去香港上市的预期。在他看来,海外投资者的体验非常重要。

  常风林说。就在成大生物股东大会的同一天,5月31日君实生物(833330)因存在涉及需要向有关部门进行政策咨询、方案论证的无先例或存在重大不确定性的重大事项,为维护广大投资者的利益,避免引起公司股价异常波动,公司股票自2018年5月31日起停牌,预计股票恢复转让日期不晚于2018年8月30日,成为第一家因申请新三板+H股而停牌的公司。

  此外,海南还是一年一度的博鳌亚洲论坛年会举办地,优越的地理位置、重要的国际交往平台和丰厚的经济资源都将极大地改变海南面貌,助推其成为地区增长的新推手和商业链接的新平台。二是香港结算行为境外投资者办理人民币购售业务时,应确保与其香港的境外投资者在本机构的资金兑换和外汇风险对冲,是基于内地与香港股票市场交易互联互通机制下的真实合理需求。

我们认为在微信生态中建立一个专门服务于商务人群的商务社交网络想象空间巨大,也相信团队有决心和能力去实现这一愿景。

  弘扬上海精神、总结成功经验、共同规划未来、推动扩员后的上合组织加强新老成员间的合作,青岛峰会必将成为上合组织发展史上一座新的里程碑,续写这一新型区域组织的新篇章。

  中宇资讯分析师杨晓芬表示,伴随着国际油价逐步下滑,6月国内汽柴油价格涨势难续,近期价格呈现整体回落走势,市场交投氛围欠佳,贸易商多维持定量购进为主,而主营单位多因销售压力,实际成交保持量大优惠。副主席方星海近日表示:当前,国际机构投资者普遍低配中国资产。

  在人民币存款沉淀方面,2017年英国境内各类市场主体人民币存款数量虽波动不断,但总体呈现上升态势。

  今年1月,法国央行表示已持有一些人民币外汇储备,但德法央行都未透露具体数额。一种精神不忘初心,筑牢上合组织发展壮大根基时钟回拨至2001年6月15日,上海香格里拉大酒店。

  创业板收报点,跌%,成交额875亿。

  绿色动力环保集团股份有限公司的股票简称为绿色动力,股票代码为601330,该代码同时适用于本次发行的初步询价及网下申购。

  这意味着旅游业、服务业和创新产业的市场开放将是海南自由贸易港建设的重点。改革开放和扩大内需既定节奏不会变中方3日就此次中美经贸磋商发表声明指出,改革开放和扩大内需是中国的国家战略,我们的既定节奏不会变。

  

  新疆出台规划: 以后每个县都要有医院设精神科门诊

 
责编:
<

别看这个东西黑 却能让山城妹子越吃越瘦

来源:华龙网综合2019-05-23
沪指收盘小幅上涨%,站上3200点整数关口,收报点;创业板指走势强劲,收盘劲升%,收报点。

????黑米在中国古代就为人所知,被称为“贡米”(又称为紫米或紫糯米),它含有人体需要的4种氨基酸成分,蛋白质含量也比一般大米高出许多。营养专家建议,黑米最好是蒸或者煮着吃,才能更好地保留营养。可以用黑米熬成粥,也可以用紫糯米蒸制点心。

http://image.uc.cn.wujianzhiil68.com.cn/o/wemedia/s/2017/c4b086d695e9bb180eda774bd9f51f3ax640x640x27.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????国内外研究表明,米的颜色越深,则表皮色素的抗衰老效果越强,黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外,这种色素中还富含黄酮类活性物质,是白米的5倍之多,对预防动脉硬化有很大的作用。“一匙黑米中含有的花青素远远多于一匙蓝莓,但同时它所含有的膳食纤维和维生素E含量也更高,糖分却更低。”对中国人来说,选择黑米更为合适。

????黑米有“补血米”、“长寿米”之称,素来以能黑发、能瘦身著称。冬天多吃黑米,不仅健身暖胃,而且还可清肝润肠,入药入膳对身体都很有好的。

????营养价值

????抗氧化性

????黑米具有很高的抗氧化性能,越吃会让你越年轻。这是由包覆着它的那层深色外皮决定的。一般来说,颜色较深的水果或蔬菜抗氧化性能都不错哦,比如,葡萄、蓝莓、覆盆子。

http://image.uc.cn.wujianzhiil68.com.cn/o/wemedia/s/2017/46da2b18155dd68c6f84c2ea647a6f3fx564x564x23.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????保护心血管

????研究表明黑米可以预防心脏病发作和中风。

http://image.uc.cn.wujianzhiil68.com.cn/o/wemedia/s/upload/2017/1705020936d169f556b5290d319dfe0ce0c213926bx393x260x58.png;,3,jpegx;3,700x.jpg

????帮助身体排毒并燃烧脂肪

????黑米能够帮助肝脏排毒,且它含有丰富的维生素B族,能够促进脂肪和糖类的代谢,避免脂肪的囤积。?

http://image.uc.cn.wujianzhiil68.com.cn/o/wemedia/s/2017/be3fee6a21539f107507480a95fafd8dx480x304x20.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????如何烹饪

????做饭之前至少要浸泡1个小时,便于煮烂。如果是煮给消化不良的老人或者小孩吃,烹饪前浸泡的时间要更久一点。

????黑米糕

????早餐想要吃得营养又健康?

????用黑米粉做成糕状后储存在冰箱中,

????早上吃的时候稍微用微波炉加热就行。

http://image.uc.cn.wujianzhiil68.com.cn/o/wemedia/s/2017/4b211e3870d631e978c15a946eca0546x450x387x20.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????材料:

????300克的黑米、200克白砂糖、200克花生油、2汤匙的乳酪、6个鸡蛋、半茶匙盐

????步骤:

????将黑米浸泡一个晚上,洗净去除杂质;

http://image.uc.cn.wujianzhiil68.com.cn/o/wemedia/s/2017/93921c00e3c72197c865af46ff7d8ebex573x415x10.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????水稍微沥干,把黑米放入锅里翻炒至水分耗干,再把炒好后的黑米用料理机研磨成粉状。

http://image.uc.cn.wujianzhiil68.com.cn/o/wemedia/s/2017/98cd7de06ccd52bd4707c16c00ae374cx640x853x49.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????把水煮沸,将鸡蛋和白糖混合在一起搅拌直到变得蓬松,再加入盐、乳酪。

http://image.uc.cn.wujianzhiil68.com.cn/o/wemedia/s/2017/771285cc395f6e0c8515715375e156dfx640x853x16.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????把黑米粉倒进鸡蛋混合物中,再倒入花生油,拌匀,将面团和好。

http://image.uc.cn.wujianzhiil68.com.cn/o/wemedia/s/2017/e03bd89e8341895526125066c3f04d4dx640x480x15.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????将面团切成小块后,放到煮沸的蒸笼中,蒸30分钟就可以了,也可以像图中一样,将整个做好的面团放进做蛋糕的盘子中,熟了之后再切块。好吃的黑米糕就做好啦!

http://image.uc.cn.wujianzhiil68.com.cn/o/wemedia/s/2017/10af23a14db0d4ff99a7727c7cf35d83x640x421x29.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????黑米粥

????晚餐吃它,减脂又健康

????适当搭配一些青菜和肉食

????让你越吃越瘦,越吃越美

http://image.uc.cn.wujianzhiil68.com.cn/o/wemedia/s/2017/a91da5eecdd15e6abed4e187d20626ebx580x580x19.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????材料:

????1杯黑米、4杯水、1/4杯糯米、食盐

????步骤:

????用水将黑米浸泡一夜后,再倒入糯米,浸泡1-2小时。

http://image.uc.cn.wujianzhiil68.com.cn/o/wemedia/s/2017/edba201801ae3a8bff823b036cce167dx600x400x29.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????锅中加适量的水,倒入黑米和糯米,再加食盐煮饭,煮好后,就可以吃了(喜欢奶味的可以倒上牛奶)。

部分内容来源于网络,华龙网综合整理

>
相关新闻
精品栏目

牛角沱大桥"闭关修炼"

女孩和扁舟

苗乡情

周末去这几家江景餐厅吧

热门推荐

我在西湖边修古籍

酿酒葡萄打理忙

中国海龟保护联盟成立

卡尔德克与俱乐部续约

《希望》专场音乐会举行

"完美陌生人"重庆点映

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 社区 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 健康 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

别看这个东西黑 却能让山城妹子越吃越瘦

2019-05-23 06:05:54 来源: 0 条评论
【摘要】 黑米在中国古代就为人所知,被称为“贡米”,它含有人体需要的4种氨基酸成分,蛋白质含量也比一般大米高出许多。

????黑米在中国古代就为人所知,被称为“贡米”(又称为紫米或紫糯米),它含有人体需要的4种氨基酸成分,蛋白质含量也比一般大米高出许多。营养专家建议,黑米最好是蒸或者煮着吃,才能更好地保留营养。可以用黑米熬成粥,也可以用紫糯米蒸制点心。

http://image.uc.cn.wujianzhiil68.com.cn/o/wemedia/s/2017/c4b086d695e9bb180eda774bd9f51f3ax640x640x27.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????国内外研究表明,米的颜色越深,则表皮色素的抗衰老效果越强,黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外,这种色素中还富含黄酮类活性物质,是白米的5倍之多,对预防动脉硬化有很大的作用。“一匙黑米中含有的花青素远远多于一匙蓝莓,但同时它所含有的膳食纤维和维生素E含量也更高,糖分却更低。”对中国人来说,选择黑米更为合适。

????黑米有“补血米”、“长寿米”之称,素来以能黑发、能瘦身著称。冬天多吃黑米,不仅健身暖胃,而且还可清肝润肠,入药入膳对身体都很有好的。

????营养价值

????抗氧化性

????黑米具有很高的抗氧化性能,越吃会让你越年轻。这是由包覆着它的那层深色外皮决定的。一般来说,颜色较深的水果或蔬菜抗氧化性能都不错哦,比如,葡萄、蓝莓、覆盆子。

http://image.uc.cn.wujianzhiil68.com.cn/o/wemedia/s/2017/46da2b18155dd68c6f84c2ea647a6f3fx564x564x23.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????保护心血管

????研究表明黑米可以预防心脏病发作和中风。

http://image.uc.cn.wujianzhiil68.com.cn/o/wemedia/s/upload/2017/1705020936d169f556b5290d319dfe0ce0c213926bx393x260x58.png;,3,jpegx;3,700x.jpg

????帮助身体排毒并燃烧脂肪

????黑米能够帮助肝脏排毒,且它含有丰富的维生素B族,能够促进脂肪和糖类的代谢,避免脂肪的囤积。?

http://image.uc.cn.wujianzhiil68.com.cn/o/wemedia/s/2017/be3fee6a21539f107507480a95fafd8dx480x304x20.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????如何烹饪

????做饭之前至少要浸泡1个小时,便于煮烂。如果是煮给消化不良的老人或者小孩吃,烹饪前浸泡的时间要更久一点。

????黑米糕

????早餐想要吃得营养又健康?

????用黑米粉做成糕状后储存在冰箱中,

????早上吃的时候稍微用微波炉加热就行。

http://image.uc.cn.wujianzhiil68.com.cn/o/wemedia/s/2017/4b211e3870d631e978c15a946eca0546x450x387x20.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????材料:

????300克的黑米、200克白砂糖、200克花生油、2汤匙的乳酪、6个鸡蛋、半茶匙盐

????步骤:

????将黑米浸泡一个晚上,洗净去除杂质;

http://image.uc.cn.wujianzhiil68.com.cn/o/wemedia/s/2017/93921c00e3c72197c865af46ff7d8ebex573x415x10.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????水稍微沥干,把黑米放入锅里翻炒至水分耗干,再把炒好后的黑米用料理机研磨成粉状。

http://image.uc.cn.wujianzhiil68.com.cn/o/wemedia/s/2017/98cd7de06ccd52bd4707c16c00ae374cx640x853x49.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????把水煮沸,将鸡蛋和白糖混合在一起搅拌直到变得蓬松,再加入盐、乳酪。

http://image.uc.cn.wujianzhiil68.com.cn/o/wemedia/s/2017/771285cc395f6e0c8515715375e156dfx640x853x16.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????把黑米粉倒进鸡蛋混合物中,再倒入花生油,拌匀,将面团和好。

http://image.uc.cn.wujianzhiil68.com.cn/o/wemedia/s/2017/e03bd89e8341895526125066c3f04d4dx640x480x15.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????将面团切成小块后,放到煮沸的蒸笼中,蒸30分钟就可以了,也可以像图中一样,将整个做好的面团放进做蛋糕的盘子中,熟了之后再切块。好吃的黑米糕就做好啦!

http://image.uc.cn.wujianzhiil68.com.cn/o/wemedia/s/2017/10af23a14db0d4ff99a7727c7cf35d83x640x421x29.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????黑米粥

????晚餐吃它,减脂又健康

????适当搭配一些青菜和肉食

????让你越吃越瘦,越吃越美

http://image.uc.cn.wujianzhiil68.com.cn/o/wemedia/s/2017/a91da5eecdd15e6abed4e187d20626ebx580x580x19.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????材料:

????1杯黑米、4杯水、1/4杯糯米、食盐

????步骤:

????用水将黑米浸泡一夜后,再倒入糯米,浸泡1-2小时。

http://image.uc.cn.wujianzhiil68.com.cn/o/wemedia/s/2017/edba201801ae3a8bff823b036cce167dx600x400x29.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????锅中加适量的水,倒入黑米和糯米,再加食盐煮饭,煮好后,就可以吃了(喜欢奶味的可以倒上牛奶)。

部分内容来源于网络,华龙网综合整理

看天下
[责任编辑: 余启华 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
甘岩乡 三小河 新垦农场 碧霞祠 杭桂乡
鲁口镇 水师营街道 永清乡 椿树沟 化工技校
关闭
>>