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2019-09-15 13:54 来源:北国网

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  1989年6月,青岛团市委在青岛建立了李慰农烈士雕像。1919年,嘉康杰参加了声势浩大的“五四运动”,后再次赴日留学,归国后创办学校,宣传爱国思想,他认为“中国之落后,在于不兴教育,不懂科学!”从1921年到1933年,嘉康杰先后在夏县、运城、临汾、太原等地,创办了夏县平民中学、运城河东中学、运城中山中学、太原中山中学等学校,培养了一批进步青年成为革命骨干。

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  中国共产党在这里运筹帷幄,做出了关系中国革命前途命运的一系列重大决策,为夺取全国政权奠定了坚实基础。

  1912年2月考入重庆蜀军政府开办的将校学堂,学习各门近代军事课程,同时熟读中国古代兵书,《孙子》《吴子》等经典名著的许多章节出口能诵。”宋增贵说。

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  由于从事民政工作,会经常深入到乡村去搞社会调查,几乎一年有三分之二的时间泡在乡村与村民打交道。1919年,嘉康杰参加了声势浩大的“五四运动”,后再次赴日留学,归国后创办学校,宣传爱国思想,他认为“中国之落后,在于不兴教育,不懂科学!”从1921年到1933年,嘉康杰先后在夏县、运城、临汾、太原等地,创办了夏县平民中学、运城河东中学、运城中山中学、太原中山中学等学校,培养了一批进步青年成为革命骨干。

  1943年3月18日这天,正好是周恩来的农历45岁生日,尚在重庆主持南方局工作的周恩来并没有忙着为自己庆生,而是结合两年来的整风学习,以及过去革命斗争工作经验总结和自我批评,在办公室为自己写下一份《我的修养要则》:一、加紧学习,抓住中心,宁精勿杂,宁专勿多。

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  ”这就说明这两支先遣队也属长征的红军队伍。这条总路线是照耀我们各项工作的灯塔,各项工作离开它,就要犯右倾或‘左’倾的错误”。

  

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保健专家提示:立夏节气养生宜养心戒怒静心养肝

http://www.e23.cn.wujianzhiil68.com.cn2019-09-15 11:12:35新华社
但其它物资却不少,中央交付部队随带的宣传品就有三百几十担,连同部队的后勤物资及炊事担子,总共五百多担。

    摘  要:5日15时31分,迎来“立夏”节气。保健专家提示,立夏后,天气渐热,人们易烦躁不安,情绪波动,此时节养生需遵循静心养肝戒躁怒的原则。

  5日15时31分,迎来“立夏”节气。保健专家提示,立夏后,天气渐热,人们易烦躁不安,情绪波动,此时节养生需遵循静心养肝戒躁怒的原则。

  立夏后,气温升高,天气炎热,人的心率会随着气温攀升而调节,人体的水液代谢、汗液调节等都与心脏息息相关。

  天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,人们应顺应夏季昼长夜短的特点,夜卧早起,及时调节自己的生活节奏,避免疲劳,充足睡眠,加强对心脏的保养。

  她建议“戒燥戒怒”,保持精神安静、心志安闲,心情愉悦,笑口常开。尤其是老年人更要有意识地进行精神调养,保持心态平和、心情舒畅的状态,切忌大悲大喜,以免伤心伤身伤神。

  夏季心火较盛,饮食上应以清淡少盐的蒸煮类食品为主,多吃果蔬,及时补水,低脂低盐。此外,还应少食高脂厚味及辛辣上火之物,多食富含维生素的食物,如山药、小麦、玉米、海产品、蛋类,这些食物既能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。

  立夏后,温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,湿热交加,这个时候人体肝脏处于旺盛状态,调养应以养肝为主。

  李艳玲建议,除戒烟戒酒,规律作息,调养精神、制怒养肝外,在饮食调理上,多选择一些健脾祛湿、生津养肝的饮食,如黑米、豆类、荠菜、芹菜、油菜、菠菜、胡萝卜、莴笋等。此外,还应积极参与户外活动,如游泳、慢跑,还可进行郊游、踏青、爬山,以畅达胸怀、陶冶性情、活动筋骨。

作者:周润健   网络编辑:杨甜梦子
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